Actividades Físicas para los Adultos Mayores de la Parroquia Unare, Município Caroní

El objetivo del envejecimiento activo es aumentar la expectativa de vida saludable y la calidad de vida para todas las personas que están envejeciendo. Promover una vejez sana, no es tan sólo, asegurar la alimentación, servicios de salud, confort habitacional, e higiene, muy importante es también una vida útil, productiva e independiente. De acuerdo con los datos de la Organización Mundial de Salud (OMS), se constata un crecimiento veloz de la población adulta en el mundo. Venezuela tendrá que concientizarse de que ya dejó de ser un país constituido por jóvenes para tener una población que envejece, ya que en los próximos 25 años pasara a ser una de las tantas poblaciones mundiales con un número considerable de personas adultas mayores, esta situación se presenta también en el estado bolívar y en particular en el municipio Caroní. Para la investigación tomamos una muestra correspondiente a 37 personas de la parroquia Unare, de una Población representativa de los 52 Adultos Físicamente Dependientes para el 71,1% aplicándoseles una Encuesta, con el objetivo de recopilar informaciones sobre sus posibilidades, gustos y preferencias por las actividades físicas. El trabajo nos permitió establecer una propuesta de un conjunto de actividades físicas, organizada en dos direcciones fundamentales, que incluye actividades básicas y actividades complementarias, ambas adecuadas a las características, de los Adultos Mayores investigados, propuesta que bien dirigida será saludable, económica, accesible y contribuirá al mejoramiento del estado de salud de los Adultos Mayores de la parroquia Unare.

Fundamentación Problémica

Las personas, cansadas con un estilo de vida activo y sufrido, acaban adoptando un estilo de vida totalmente sedentario, y eso acaba acelerando aún más el proceso de envejecimiento. Entre las enfermedades más comunes, que se destacan están: la hipertensión y los problemas circulatorios, siendo la primera la gran responsable de la elevación del índice de mortalidad de los Adultos Mayores.

Muchos de los Adultos Mayores están condenados a vivir solos en la casa, apenas con la compañía de la televisión. Es como si fueran inútiles, un estorbo a sus familiares y apenas esperan morirse, existe poca información respecto a la importancia de la actividad física en la tercera edad y tampoco se cuenta en este municipio con profesionales capaces de elaborar un plan de actividades físicas adecuado a las necesidades de estas personas.

Razón por la cual proponemos el siguiente:

Problema Científico:

¿Cómo diseñar un conjunto de actividades físicas para el mejoramiento del estado de salud de los Adultos Mayores de la Parroquia Unare, Município Caroní?

Para dar solución al mismo nos propusimos como:

Objetivo General:

Aplicar un conjunto de actividades físicas para el mejoramiento del estado de salud de los Adultos Mayores de la Parroquia Unare, Município Caroní.

Tareas:

• 1. Estudio de los fundamentos teóricos – metodológicos que fundamentan la práctica de actividades físicas con el Adulto Mayor.

• 2. Caracterización del estado actual de la población Adulta Mayor de la Parroquia Unare, con respecto a la práctica de actividades físicas.

• 3. Elaboración de las actividades físicas adecuadas a las características, necesidades y preferencias de los Adultos Mayores de la Parroquia Unare.

• 4. Aplicación del conjunto de actividades físicas para el mejoramiento del estado de salud del adulto mayor de la Parroquia Unare, Município Caroní.

• 5. Valoración de la aplicación del conjunto de actividades físicas para el mejoramiento del estado de salud del adulto mayor de la Parroquia Unare, Município Caroní

Para la realización de nuestra investigación aplicamos diferentes:

Métodos

Dentro de los Métodos Teóricos:

• Histórico – Lógico: Fue de gran utilidad para determinar los antecedentes de la actividad física para los Adultos Mayores así como su aplicación en los diferentes programas de enseñanza y su nivel de implementación en la actualidad.

• Análisis – Síntesis: Se utilizó en el análisis de documentos y programas referentes a los Adultos Mayores a nivel internacional y nacional.

• Inductivo – Deductivo: Fue fundamental en la elaboración de las actividades físicas propuesta dándole un orden de preferencia que va de actividades de menor complejidad a las de Mayor complejidad, teniendo en cuenta las enfermedades asociadas así como el nivel de preferencia del grupo investigado.

Dentro de los Métodos Empíricos:

• Observación: Se realizó sobre la base de nuestra práctica permitiéndonos valorar las diferentes actividades del grupo de Adultos Mayores de la parroquía Unare, en cada una de las actividades efectuadas.

Partes: 1, 2