Ejercicios para mejorar las acciones ofensivas de grupo después de una falta sobre los 9 metros

Resumen

El siguiente artículo permite conocer un grupo de ejercicios para mejorar las acciones ofensivas de grupo después de cobrar una falta sobre los 9 metros. Con los mismos podemos trabajar fuertemente para mejorar cada día más a nuestros atletas con el objetivo de utilizar estas acciones. El trabajo le brinda al lector un grupo de ejercicios bien elegidos y precisos para mejorar las imprecisiones que brindan estas acciones y como aprovechar las fortalezas individuales de los atletas en beneficio de su equipo.

Palabras clave: Balonmano. Acciones ofensivas de grupo. Ofensiva.

Introducción

Las acciones ofensivas de grupo en el juego de balonmano, es entendido como una situación motriz deportiva donde se producen múltiples acciones específicas y muy variadas de los participantes del equipo. Dichas acciones se manifiestan, por un lado, en los propios comportamientos motores que se originan de forma individual por cada uno de los componentes, en éste sentido las referencias se centran de forma especial en el jugador y por otro lado, las acciones se manifiestan en las distintas formas de organización y coordinación entre las actuaciones individuales, con el fin de finalizar con éxito las acciones y conseguir el propósito y objetivo del juego, nos referimos entonces más, a la focalización de los aspectos centrados en el equipo. Por lo que podemos precisar, que el juego del balonmano, se compone de la existencia de dos grupos de acciones marcadamente diferentes pero a la vez recíprocamente influyentes.

• Referidas a la actuación del jugador individualmente. Movimientos individuales

• Referidas a la actuación conjunta en el desarrollo general del juego. Desplazamientos colectivos

Para tener mayor conocimiento del juego ofensivo del balonmano, la necesidad de partir de la observación de la actividad que llevan a cabo los jugadores por un lado y el equipo como grupo por otro lado. Los técnicos tenemos la obligación de reflexionar y observar la posible evolución del juego de ataque de nuestro equipo; tratando de aportar mejoras en los movimientos de los jugadores y ofrecer respuestas o soluciones a la construcción del juego de ataque, posibilitando al conjunto el encontrar nuevas vías de enriquecimiento, tanto desde la perspectiva técnica e instrumental, como desde el componente intencional técnico- táctica y también desde los factores estructurales y organizativos del grupo, es decir la estrategia.

La evolución de las acciones ofensivas de grupo en nuestro equipo, dependerá en gran parte de la capacidad del entrenador para facilitar y ofrecer en los entrenamientos el optimo desarrollo de la motricidad individual tanto básica como especifica de todos los jugadores, como también, de la mejora de otros aspectos relacionados con los ritmos y cadencias del juego, estrategias coordinadas, nuevas posibilidades de cooperación mutuas entre jugadores. Para crecer en el juego práctico del balonmano se debe mejorar y evolucionar en las habilidades individuales y colectivas.

En las acciones ofensivas de grupo en el juego de balonmano, intervienen muchos factores que van a optimizar o no el rendimiento. Así, el jugador está en constante interacción (se relaciona) con los elementos indisociables del juego, permanentemente presentes, y en situaciones constantemente cambiantes, y por lo tanto cualquier decisión a tomar o acción que el jugador realiza durante el juego, exige por parte del jugador que la realiza:

• En el ámbito individual, una elevada capacidad de captación perceptiva, que significa, que el jugador, sea capaz de recoger y asimilar la información de todos los estímulos que se producen en ese preciso momento del juego, que le permita un control regulado de su propio movimiento corporal, como por ejemplo, debe ser capaz de valorar constantemente sus posibilidades de finalización de sus acciones, ser capaz de identificar el cambio de situación y transformar acciones ya iniciadas, prever los posibles movimientos de la pelota, las situaciones de sus compañeros y adversarios.

• En el ámbito colectivo, implica necesariamente, el análisis de la actuación de su oponente y de los demás defensores, interpretar los movimientos de los compañeros con los que colabora, el ajuste espacio-temporal preciso, con el objetivo de elaborar estrategias de acción pertinentes y adecuadas para optimizar las decisiones a tomar en el juego, respondiendo con movimientos que permitan superar la oposición de los contrarios.

La colocación de los hombres en el campo representa el primer criterio intervensionista por parte del entrenador para ordenar las diferentes misiones y

funciones preferentes de los jugadores, y debe tener en cuenta por un lado, el aprovechamiento de la profundidad y anchura del campo y por otro, obtener el mayor rendimiento de los jugadores individualmente transformándose todo el esfuerzo personal en un valor colectivo ordenado que define la concepción del juego.

Las acciones ofensivas demanda aprovechar en su máxima expresión los recursos individuales del equipo teniendo en cuenta la conciencia colectiva del cumplimiento de los principios tácticos generales de ataque que se resumen en: "conservar el balón, progresar y llevar la pelota al campo rival e intentar hacer gol", permitiendo establecer determinadas líneas de fuerzas entre las cooperaciones que se realizan por los jugadoras. Dichos principios rigen los comportamientos de todas las jugadoras del equipo, dando una coherencia y acoplamiento de intencionalidades precisas y favoreciendo un ensamblaje en la mejorar del funcionamiento de los núcleos de colaboración (dos o más jugadores) que se producen.

La primera medida de ordenación del ataque es la aparición de puestos específicos y la formación de líneas de ataque. El puesto específico determina un papel significativo a cumplir por el jugador dentro del juego y las líneas de ataque favorecen y facilitan unas formas de colaboración más representativas en el ataque.

Propuesta del grupo de ejercicios encaminados a mejorar las acciones ofensivas de grupo después de cobrar una falta sobre los 9 metros

Estos ejercicios están encaminados para eliminar el juego individual, ofrecer mayor participación de las atletas durante las acciones, logrando tirar a puerta por todas las posiciones, desarrollar el juego colectivo logrando la comunicación entre las atletas dentro del terreno de juego.

Simbología aplica en los ejercicios:

Ejercicio # 1

Nombre: El Pivot.

Objetivo: Colocar al pivot en una clara posición de gol.

Desarrollo: El pivot pone el balón en juego y pasa al lateral izquierdo que corta hacia el centro, este a su vez se la devuelve al jugador central que cruza por detrás intentando tirar a puerta por encima del bloqueo pasándole finalmente el balón al pivot quien se encargara de tirar a portería.

Indicaciones metodológicas: Buscar un campo visual amplio, pasar y recibir en movimiento, actuar rápido, no dejar pensar a los defensores y engañar con el gesto y con la mirada

Este ejercicio se utilizo: 16 veces, 6 goles para un 37.5%

Ejercicio # 2

Nombre: El lateral

Objetivo: Poner al lateral en una situación que le permita realizar un tiro a puerta.

Desarrollo: El pivot pone el balón en juego y pasa al extremo izquierdo que corta hacia arriba, este recibe y se la pasa al jugador central que corta hacia su izquierda para posteriormente pasar el balón al lateral izquierdo que ocupara la posición del extremo que había quedado vacía con anterioridad efectuando el tiro a puerta.

Indicaciones metodológicas: Trabajar la orientación y el conocimiento de las posibilidades de éxito que tiene el atacante, pasar y recibir en movimiento, adelantarse a los defensores, engañar con el gesto y con la mirada.

Este ejercicio se utilizo: 4 veces, 1 gol para un 25%

Ejercicio # 3

Nombre: Tiro en suspensión.

Objetivo: Lograr que el lateral izquierdo realice un tiro a puerta en suspensión.

Desarrollo: Pivot pone el balón en juego pasándole éste al lateral derecho que se desplaza a su derecha, realizando un pase al extremo derecho que recibe en movimiento para pasarle finalmente al lateral izquierdo que efectuara el tiro a puerta en suspensión de 9 metros.

Indicaciones metodológicas: Desmarcarse, pasar y recibir en movimiento actuar rápido, no dejar pensar a los defensores engañar con el gesto y con la mirada.

Este ejercicio se utilizo: 18 veces, 8 goles para un 44.4% Ejercicio # 4

Nombre: El tiro en salto.

Objetivo: Burlar la defensa para que el extremo realice un tiro a puerta por su posición.

Desarrollo: El pívot pone el balón en juego pasándole este al lateral derecho que se desplaza diagonalmente hacia el, este recibe y se la pasa al jugador central que cruzo por detrás de el en dirección a la portería para finalmente pasarle el balón al extremo derecho que realizo un cambio de dirección burlando al defensa para recibir el balón y realizar un tiro a puerta en salto.

Indicaciones metodológicas: Conseguir un campo visual amplio, pasar y recibir en movimiento, proceder con rapidez, progresar a los defensores, engañar con el gesto y con la mirada.

Este ejercicio se utilizo: 9 veces, 4 goles para un 44.4%

Ejercicio # 5

Nombre: El extremo

Objetivo: Sobrepasar la defensa del equipo buscando una clara ocasión de gol por el extremo.

Desarrollo: Pivot que pone el balón en juego pasándole este al lateral izquierdo que penetra en dirección a la portería, este se la pasa al lateral derecho que se desplaza en ataque al frente para pasarle al jugador central que realiza una carrera en semicírculo hacia el área de 9 metros tratando de unir la defensa y pasarle finalmente el balón al extremo izquierdo que se desmarco burlando la defensa para recibir y tirar a la portería en salto

Indicaciones metodológicas: Desmarcarse, pasar y recibir en movimiento actuar rápido, no dejar pensar a los defensores engañar con el gesto y con la mirada.

Este ejercicio se utilizo: 12 veces, 6 goles para un 50%

Ejercicio # 6

Nombre: El Central

Objetivo: Mejorar el ataque en la zona central del terreno.

Desarrollo: Pívot que reanuda el juego pasándole el balón al jugador central que se desplaza a su izquierda y al frente una vez que lo recibe lo pasa al extremo izquierdo que corta hacia el centro en dirección a la portería para pasarlo al lateral derecho que se desplaza hacia su izquierda buscando el centro del terreno lanzando el balón desde los 9 metros

Indicaciones metodológicas: Obtener un campo visual amplio, pasar y recibir en movimiento, actuar con rapidez, adelantarse a los defensores, engañar con el gesto y con la mirada.

Este ejercicio se utilizo: 14 veces, 6 goles para un 42.8%

Ejercicio # 7

Nombre: El corte de los extremos

Objetivo: Aprovechar los espacios libres de la defensa.

Desarrollo: Balón que se ponen en juego por el pivot pasándole este al extremo derecho que corta hacia arriba en dirección a el, este recibe y le pasa al extremo izquierdo que viene cortando hacia el centro para recibir y pasarle al lateral derecho que ocupo la posición del extremo derecho, encargándose este de tirar a portería.

Indicaciones metodológicas: Desmarcarse, pasar y recibir en movimiento actuar rápido, no dejar pensar a los defensores engañar con el gesto y con la mirada, ganar un campo visual amplio

Este ejercicio se utilizo: 11 veces, 4 goles para un 36.3%

Ejercicio # 8

Nombre: La circulación del balón.

Objetivo: Crear espacios libres dentro de la defensa.

Desarrollo: El pívot pone el balón en juego realizando un pase al jugador central que penetra en dirección al frente este lo recibe y se la pasa al extremo derecho que corta en dirección a la portería, este a su vez le pasa el balón al lateral izquierdo que realiza un ataque lateral buscando el centro del terreno saltando desde los 9 metros pasándole el balón al pivot que quedo solo quien se encargara de tirar a portería.

Indicaciones metodológicas: Buscar un campo visual amplio, pasar y recibir en movimiento, actuar rápido, no dejar pensar a los defensores y engañar con el gesto y con la mirada.

Este ejercicio se utilizo: 10 veces, 3 goles para un 30%

Bibliografía

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Autor:

Alexis Rodriguez