Propuesta de ejercicios físicos para la rehabilitación de la hipertensión arterial en deportistas retirados que no se desentrenaron

2. Introducción
3. Desarrollo
4. Conclusiones
5. Bibliografía

Propuesta de ejercicios físicos para contribuir a la rehabilitación de la hipertensión arterial en deportistas retirados de alto rendimiento que no se desentrenaron

Resumen

Al culminar la etapa activa de la vida del deportista del alto rendimiento, el mismo debería realizar un proceso de reducción de las cargas adquiridas durante su vida como atleta activo. Realizando este proceso, disminuirá el riesgo de padecer enfermedades asociadas a este cambio en su organismo. Pero a pesar de que está demostrado lo necesario y beneficioso que resulta para la salud de los mismos, el proceso de desentrenamiento, en la provincia La Habana, generalmente, no se lleva a cabo. A los atletas no se les da un seguimiento, ni orientación para enfrentar su etapa de retiro.

Se conoce que el ejercicio físico es una de las actividades que figuran como elemento recomendable para el tratamiento no farmacológico y de rehabilitación en deportistas retirados que no realizaron un proceso de desentrenamiento adecuado y que padecen de hipertensión arterial, muchos de estos luego de dejar la vida activa como deportistas, otros adquieren hábitos incorrectos y son propensos a factores de riesgo.

Entre los instrumentos utilizados están el análisis de los resultados, encuesta y entrevistas. La propuesta del sistema de ejercicios fue analizada por un grupo de especialistas en Cultura Física y Medicina Deportiva. Por lo que los deportistas retirados pueden sentirse seguros del sistema de ejercicios que realizaran para su rehabilitación.

Introducción

La ejecución de elevadas cargas durante prolongados períodos para la adquisición de logros competitivos en la preparación de deportistas de alto rendimiento, produce cambios irreversibles en el organismo humano, debido a la necesidad de alcanzar una forma óptima (Forma Deportiva).

Si interesante resulta el rendimiento en la etapa competitiva, es igual de importante observar el nivel de salud y estado psicomotor de los deportistas que han estado sometidos a un entrenamiento intenso. Creemos que toda actividad deportiva debe tener una etapa de inicio, otra de desarrollo o resultados y una última de retiro o final, sustentada en un fundamento pedagógico y metodológico llamado Desentrenamiento, que no siempre se realiza, independientemente del alto significado biológico y psicológico que encierra.

El Desentrenamiento Deportivo, es una línea relativamente nueva dentro de la integración Entrenamiento-Medicina Deportiva, pues hasta el momento ninguno de las dos ciencias se han ocupado de esta fase, que también pertenece a la vida deportiva de las personas que se dedican al deporte de alto rendimiento.

Este es un tema al que se le mostraba poco interés por no tener un objetivo competitivo, de obtención de títulos o de medallas. Pero debido al aumento de las apariciones de enfermedades crónicas no transmisibles, los especialistas de Medicina Deportiva y los Entrenadores han empezado a prestar la importancia que el mismo tiene.

Por la importancia de este tema en el mundo del deporte, realizamos esta investigación con un grupo de deportistas retirados del deporte del alto rendimiento que no se desentrenaron y sufren de hipertensión arterial, para los que propondremos un sistema de ejercicios que contribuya a su rehabilitación.

Desarrollo

Cuba, independientemente de ser un país del tercer mundo, no sólo es una potencia deportiva sino también médica, y el desentrenamiento no ha quedado exánime o marginado a entrenadores y médicos deportivos, que han comenzado a realizar estudios y análisis, emitiendo diagnósticos. A partir de ahí otros especialistas del deporte proponen el estudio de actividades para la rehabilitación de los deportistas retirados que no cumplieron con este fenómeno y en consecuencia vieron afectaciones en su estado de salud.

Mientras que el entrenamiento físico produce una serie de adaptaciones fisiológicas, la inactividad (desentrenamiento) está asociada con la involución de muchas de ellas.

"".Desafortunadamente, las adaptaciones fisiológicas que se producen con el entrenamiento físico no son permanentes. Pocos días después de dejar de entrenar se produce un descenso significativo de la función cardiorrespiratoria y del potencial metabólico muscular que coinciden con una reducción del rendimiento físico tanto a nivel submáximo como máximo."" (6).

O sea se produce la pérdida total o parcial de las adaptaciones inducidas por el entrenamiento, debido a la ausencia de estímulos. Con lo que se alteran dos sistemas fundamentales en el organismo del deportista cuando deja de prepararse. Por un lado, se produce un deterioro de la condición cardiorrespiratoria y, por otro, una alteración en su metabolismo, es decir, en la capacidad para generar energía y en las vías que se utilizan para ello.