Pase de cabeza: Este pase es también muy utilizado, sobre todo por los hombres altos. Primero colocaremos el balón encima de nuestra cabeza, y después con un movimiento rápido de muñecas pasaremos la pelota a la altura del pecho del compañero o donde este nos lo pida. Este pase es el más utilizado para pasar por alto a la zona puesto que pasamos por encima de nuestro defensor.
¿QUE ES EL LAZAMIENTO? Consiste en tratar de introducir el balón en la cesta o canasta defendida por el contrario. Existen principios que gobiernan, éxito, este principio son los físicos y mentales.
TIPOS DE LANZAMIENTOS
Lanzamiento de suspensión: Es el más útil en el juego estático. Para realizar este tipo de tiro tenemos que colocar el brazo derecho formando un ángulo recto con el pecho, el codo también tiene que formar otro ángulo recto. Los dedos de la mano tienen que estar apuntando a la frente y a una distancia de unos cuatro dedo en horizontal de la misma, también tienen que estar lo más abiertos posibles, pero la pelota solo tocará la yema de estos y nunca la palma de la mano. El dedo de la mano izquierda y el de la mano derecha tienen que formar una T, pero los dedos tienen que tener unos centímetros de separación. Las piernas tienen que tener una abertura igual que la altura de tus hombros, sino tendrás poco equilibrio en el salto (piernas muy juntas) o perderás potencia en el mismo (piernas muy separadas) y el salto que debe realizarse es hacia arriba. Después es importante que el movimiento de piernas, brazos, y muñeca sea fluido. Cuando lleguemos al punto más alto del salto extenderemos el brazo derecho hacia arriba, no para los lados o para delante, mientras que la mano izquierda se separa del balón, una vez extendido el brazo realizaremos un golpe seco de muñeca, el cual impulsará el balón hacia la canasta y producirá una rotación del balón. Y nos tenemos que quedar en esa posición hasta tocar suelo. En el tiro el balón no tiene que ir ni muy alto ni en línea recta. Y tenemos que apuntar a la parte más cercana a nosotros del aro.
LAZAMIENTO DE GANCHO: El tiro de gancho es un lanzamiento que solo se puede realizar acorta distancia, para efectuarlo tenemos que colocarnos de lado de la canasta. Después colocamos el brazo extendido hacia el lado contrario de la canasta y lo levantamos, siempre extendido, hasta encima de nuestra cabeza donde realizaremos un movimiento de muñeca que llevará el balón hacia el aro.
LANZAMIENTO DE BADEJA: Es el lanzamiento donde se suelta el balón en la cumbre del salto.
¿QUE ES EL REBOTE? Es la acción de recuperar la pelota después de un lanzamiento errado. Si quien recupera el trebote está defendiendo, se llama rebote defensivo y el equipo que recupera la pelota pasa a ser el atacante. Si quien recupera la pelota está atacando, es un rebote defensivo, y se puede optar por lanzar de nuevo o iniciar una nueva jugada.
TIPO DE REBOTES
Rebote en el ataque: Las posibilidades de hacerse con un balón procedente de un rebote, no hay duda de que son mayores para la defensa que para los jugadores del equipo atacante, teniendo en cuenta su proximidad al tablero. Por ello, Los jugadores del equipo atacante deben intentar adelantarse al lanzamiento del balón por su compañero, situándose a dos o tres metros del tablero.
Rebote en la defensa: Dada la situación normal de la defensa, con los jugadores entre los atacantes y el tablero, no hay duda de que se encuentra en inmejorables condiciones para apoderarse de los rebotes, lo cual no quiere decir que no deba extremar sus precauciones, intuyendo los lanzamientos del contrario y cortando sus intentos de progresión, realizados con el ánimo de ganarle la acción de recuperar el balón.
DONDE Y COMO SE INICIA UN JUEGO DE BALONCESTO Se inicia en una cancha de baloncesto habiendo cinco jugadores por equipo y el árbitro lanza el balón hacia arriba donde dos jugadores tratan de pasar el balón a sus compañeros y se encuentran ubicados en el círculo central.
PERSONAL TECNICO QUE INTERVIENEN EN UN JUEGO DE BALONCESTO Al menos dos relojes incluyendo el del juego y el reloj de tiempo muerto.
Un dispositivo que permita seguir la norma de los 30 segundos. Un marcador de los puntos.
Un marcador que señale en negro los números y en rojo las faltas de cada uno.
Un marcador o una hoja con los puntos oficiales.
Los árbitros (El D.T).
¿CUANTOS PERIODOS SE JUEGAN? Se juegan 4 (cuatro) periodos.
¿Cuánto DURA CADA UN PERIODO DE JUEGO? Cada uno dura 10 minutos cada uno.
¿Cuántos JUGADORES CONFORMAN EL EQUIPO? Lo conforman 5 (cinco) en el campo y otros (ocasionalmente 6) en la banquilla en total son 11.
¿Cuántos ENTRAN A JUGAR POR EQUIPO? Los equipos se componen de 5 (cinco) jugadores en el campo durante el partido.
SIMBOLOGIA DEL BALONCESTO
Cancha de Baloncesto
Cesta y sus medidas
Saque lnicial
Pase de Pecho
Drible
Lanzamiento
Juego
El básquetbol, originado en los Estados Unidos, se ha hecho muy popular en todo el mundo, y se ha convertido, gracias a su espectacularidad, en uno de los deportes de masas de nuestro tiempo.
Se llama básquetbol o baloncesto a un juego que disputan en un campo rectangular dos equipos, formados cada uno por cinco jugadores; el objetivo es apoderarse de una pelota e introducirla en la cesta –o canasta- del equipo rival, situada a cierta altura.
Uno de los rasgos de la evolución del básquetbol como práctica deportiva ha sido el constante cambio de reglas. La cancha o pista de juego, fabricada con algún material sólido, es rectangular y presenta unas dimensiones de 24 a 26 m de largo por 13 1 15 de ancho.
La constante evolución experimentada por las normas de juego contribuye a incrementar la espectacularidad y la emoción del básquetbol, sin duda uno de los deportes más practicados y admirados.
Douglas M. Gutierrez Oviedo y Orlando A. Sira Sanchez EDUCACION FISICA 7Q.
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y DEPORTE UENB "ARTURO MICHELENA" BEJUMA, EDO. CARABOBO.
Año: 5º Sección: "F" Profesor: Castellano Albret.
Autor:
Ramsbott Samuel.
Vargas Gabriel.
Arteaga Juan.
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