Polidipsia psicogénica o Potomanía: Variedad extraña de los trastornos del comer. y del beber

2. Diabetes insípida (DI)
3. El trastorno de la ingestión de agua en exceso, polidipsia psicogénica (o "potomanía")
4. ¿Trastorno psiquiátrico?
5. El equilibrio hídrico
6. En resumen
7. Bibliografía

".y luego, Jesús, sabiendo que todas las profecías se habían cumplido, para satisfacer las Sagradas Escrituras, dijo, "Tengo sed." American Standard Bible

Por muchos años, en casi todos los gimnasios que hemos frecuentado. Los autoproclamados "expertos" en la fisiología de la nutrición y la salud humanas, han sido los entrenadores. Individuos que, como casi todos los dietistas famosos, carecen de toda educación pero que, no obstante, predican muchas fábulas y falsas creencias que muchos de sus clientes aplican como si fueran hechos documentados. Uno de estos aforismos — quizás el más arraigado — es el que nos dice que los seres humanos deben de tomar un mínimo de ocho vasos de agua al día, para gozar de buena salud.

Este asalto a la reputación de este líquido vital no concluye el interés que los gurús de los gimnasios dedican a esta bebida, ya que añaden, que su ingestión está contraindicada, si la misma acompaña las comidas, porque "el agua paraliza la digestión".

Bebe agua cuando tengas sed.

El agua

El agua es elemento esencial para la vida, ya que este líquido — parte constituyente de la sopa primordial — es el medio desde donde todos los seres vivos provienen, y desde dónde toda vida se origina. El agua, es en resumen, el más importante de nuestros sustentos.

Pero, el agua no es asunto de tomar (literalmente) con ligereza — como tantos estilan — ya que su exceso puede resultar en consecuencias desastrosas para el organismo, como ya tendremos la oportunidad de apreciar.

En lecciones anteriores, hemos descrito la entidad conocida como "la intoxicación por el agua" cuya incidencia es común entre atletas de entrenamiento riguroso.

El agua, ¿instrumento político?

Lo es, como describimos en mi artículo: Agua. Petróleo Blanco, Oro Líquido, Bálsamo de Todos. que apareciera en monografías.com.

Mientras tantos y, antes de seguir adelante, examinemos otro mito que goza de mucha popularidad entre los oráculos del gimnasio. Este último, que es también muy familiar, nos dice en esencia, que un adulto normal debe de beber ocho vasos de este precioso líquido todos los días.

¡Ocho vasos de agua todos los días!. ¿Es verdad?

En seguida tendremos la oportunidad de discernir la realidad y los hechos de esta aserción

En la edición digital de la publicación Scientific American (Sciamerica) de junio 4 del 2009 aparece un artículo bajo el título

Fact or Fiction? You Must Drink 8 Glasses of Water Daily (¿Realidad o Mito, deben de beberse 8 vasos de agua diarios?)

Leamos su traducción

"¿Las personas saludables, necesitan consumir líquidos, aún cuando no tienen sed?

"Virtualmente toda persona consciente de su salud puede repetir la recomendación: Bebe, al menos ocho vasos de ocho onzas de agua al día. Otras bebidas — café, té, soda, cerveza, aún el jugo de naranja — no cuentan. ¿Sandías? ¡Ni pensarlo!.

"No puede refutarse que el agua es buena para nosotros, pero, ¿es necesario que todos tengamos que beber 64 onzas de este líquido, todos los días?

¿Consumo liquido de un día?

"De acuerdo a Heinz Valtin, profesor retirado de fisiología, quien se especializaba en la investigación renal, en la escuela de Medicina de la Universidad de Darmouth. Y quien dedicara por 45 años de su vida científica, al estudio de los sistemas biológicos que mantienen el agua en nuestros cuerpos balanceada. La respuesta a esta pregunta es un categórico "¡NO!".

"Valtin nos dice que para personas quien tienen trastornos específicos de salud, como los cálculos renales o una tendencia al desarrollo de infecciones urinarias, beber mucha agua puede ser beneficial. Pero, luego de una búsqueda extensa en el 2002, por los orígenes de lo que se conoce como la pauta "8 x 8" y una revisión de los efectos saludables de esta práctica, el fisiólogo reporta que no existen hechos que documenten la noción de que individuos saludables deban de consumir el agua en cantidades copiosas