El estrés en los estudiantes de psicología de universidades cuatrimestrales, Univer Cuauhtemoc y Centro Universitario CUT en la ciudad de Mexicali (página 2)

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En esta investigación se escogió el tema de estrés escolar en los planes cuatrimestrales, ya que en los últimos años a causa del crecimiento de la ciudad y sus habitantes, la sociedad se ve en la necesidad de abarcar mucho en poco tiempo, incluyendo los estudios universitarios. La región en la que habitamos guarda una estrecha relación con esta problemática, ya que al vivir en un área fronteriza, las personas se ven en la necesidad de generar más conocimientos en si mismos, con el afán de sobresalir.

Nuestra inquietud surgió por experiencia propia, ya que al cursar un plan cuatrimestral la mayoría de nosotros presentamos rasgos de estrés tales como: ansiedad, irritabilidad, tensión, trastornos del sueño y del apetito, etc.

Elaboramos un instrumento, que no ayudara en nuestra investigación, en la cual estudiamos a dos escuelas con el mismo plan, para comprobar nuestras hipótesis de que en ellas se genera estrés, y posibles patologías psicológicas. Con finalidad de apoyar al alumno con diferentes campos de acción para la disminución de sus cuadros de estrés.

Los resultados arrojados en la aplicación de instrumento, se ponderaron respectivamente, y utilizando un software adecuado como lo es el sspp, estadísticamente se plasmaran para su mayor comprensión.

Con esta investigación se beneficiará a varios gremios como lo es la psicología, pedagogía, sociología y a la sociedad en general, para poder resolver el problema del estrés que en la última década se ha considerado como "enfermedad", que la mayoría padecen.

Marco teórico

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones que perturban el equilibrio emocional y se da cuando las exigencias de la vida diaria superan los recursos con los que se cuenta para resolverlas. Aunque el termino estrés se usa con frecuencia, a menudo no se define con precisión. Algunos lo usan para referirse a una cualidad de un estimulo externo, otros para referirse a una respuesta a un estimulo y otros mas creen que resulta de una interacción entre estimulo y respuesta. Los psicólogos de la salud más contemporáneos adoptan este tercer punto de vista interaccionista; esto es, ven la tensión como un proceso que comprende un suceso ambiental, como lo parecía el individuo. Las diversas respuestas del organismo y las revaluaciones que ocurren como resultado de estas respuestas y cambios en el factor productor de estrés. Los niños empiezan a sentir estrés desde muy temprana edad y son más vulnerables que los adultos porque aún no han aprendido maneras efectivas de lidiar con las situaciones estresantes.

La actitud hacia la escuela es una de las causas principales de estrés. Esta institución representa un lugar distante del hogar en donde la persona experimenta algunos de sus mayores retos, éxitos, miedos, fracasos y momentos vergonzosos. El nivel de estrés está influido por la presión, expectativas y exigencias de la familia y los maestros, sobre todo de los padres, así como la autoestima y los rasgos de personalidad propios de la persona, que lo llevan a ser extremadamente perfeccionista y autocrítico.

De acuerdo con el Hospital Psiquiátrico Infantil "Juan N. Navarro" de la Secretaría de Salud, la mayoría de las escuelas someten a los niños a una presión importante que genera, en quienes son susceptibles, altos niveles de estrés y ansiedad. El estrés escolar puede desencadenar trastornos emocionales como ansiedad, tristeza, depresión, problemas de conducta, déficit de atención y psicosis que, si no se atienden oportunamente, podrían terminar en suicidio.

Al respecto, el Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI) reporta que el número de suicidios entre niños y adolescentes se ha incrementado en los últimos cinco años entre 15 y 20%. A nivel nacional se estiman 3 mil suicidios al año, de los cuales el 8% corresponde a menores de 4 a 15 años de edad. Por ello, es muy importante que, como padres, brindemos toda la atención al estado emocional de nuestros hijos y los apoyemos a enfrentar los retos escolares.

El resultado fisiológico del estrés es un deseo de huir de la situación que lo provoca o un deseo de confrontarla violentamente. En medicina, el estrés es considerado un proceso físico, químico o emocional producto de una tensión que puede llevar a la enfermedad física. El estrés tiene tres etapas:

1. Alarma: el cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción, ya sea de agresión o de fuga.

2. Resistencia: el cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma, donde si la causa del estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y no puede reparar los daños.

3. Agotamiento: se agotan las reservas de energía del cuerpo y puede llevar en situaciones muy extremas a la enfermedad y la muerte.

¿Cuáles son los síntomas del estrés?

• Irritabilidad • Angustia • Somnolencia • Tristeza • Dolor de cabeza constante • Diarrea o estreñimiento • Falta de apetito • Palpitaciones rápidas • Sarpullidos o alergias • Dificultad de adaptación en cambios de rutina • Apego exagerado por ciertas personas

Tips para el manejo del estrés escolar

• Pon mucha atención a los cambios sutiles del comportamiento de tu hijo que puedan reflejar estrés y ansiedad.

• Trata de identificar el origen. Estos son algunos de los factores más comunes: altas expectativas respecto al desempeño escolar (en la escuela y en casa), presiones innecesarias de aprendizaje, cambios en el plan de estudios, tareas excesivas, baja autoestima del niño, mitos y creencias negativas sobre la escuela, abuso de actividades extra-escolares.

• Si el niño está demasiado presionado en su escuela, habla con su maestra o directora, con el fin de saber qué está ocurriendo en el salón de clases o cómo está operando el método educativo de la institución. También debes considerar un cambio de escuela si fuera necesario.

• Ayuda a tu hijo en la organización de las tareas: establezcan un horario fijo, permítele espacios de descanso entre tareas y no lo critiques ni lo regañes cuando no entienda algún concepto o se equivoque.

• Asegúrate que tu hijo duerma y descanse lo suficiente, de lo contrario podría sentirse más irritable y nervioso durante el día.

• Procura que tu hijo acuda preferentemente a una escuela especializada en niños pequeños que no formen parte de un colegio más grande. La educación personalizada sigue siendo lo ideal.

• Permite que tu hijo te diga lo que siente y todas sus razones sin que lo juzgues o lo reprimas por sus comentarios. Escúchalo con atención y ayúdalo a que tome la iniciativa en resolver las situaciones que le causan estrés.

• Trata de mostrarle una actitud entusiasta y alegre respecto a la escuela.

• Salgan con tiempo suficiente para llegar al colegio. Evita que el camino se convierta en un evento angustiante y desagradable por el miedo de ser regañado a la hora de entrada. Al contrario, haz de este intervalo previo a la escuela un momento divertido, recuerda que la risa relaja a los niños.

• Ayuda a tu hijo a manejar sus emociones y comprender que los problemas son oportunidades de aprendizaje. Como siempre, el ejemplo es el mejor método, así que tú y tu familia deben establecer un mecanismo de control de estrés que le brinde un soporte emocional al niño.

Acude con su pediatra ante la presencia de cualquiera malestar físico. Si los síntomas son relacionados al estrés escolar, considera la consulta con el psicólogo. De hecho, algunas escuelas cuentan con un área de apoyo psicológico.

Diagnostico a través del DSMIV

El DSM-IV es una herramienta de diagnóstico, que propone una descripción del funcionamiento actual del paciente a través de 5 "ejes", con el objeto de contar con un panorama general de diferentes ámbitos de funcionamiento:

Eje I: Donde se describe el o los trastornos psiquiátricos principales o sintomatología presente, si no configura ningún trastorno. (Por ejemplo: trastorno depresivo, demencia, dependencia de sustancias, esquizofrenia, etc.)
Eje II: Donde se especifica si hay algún trastorno de personalidad a la base (o rasgos de algún trastorno), algún trastorno del desarrollo, o retraso mental (Por ejemplo: trastorno de personalidad límite, trastorno autista, retraso mental moderado, etc.)
Eje III: Donde se especifican afecciones médicas que presente el paciente (si es que existen).
Eje IV: Donde se describen tensiones psicosociales en la vida del paciente (desempleo, problemas conyugales, duelo, etc.)
Eje V: Donde se evalúa el funcionamiento global del paciente (psicológico, social y ocupacional), a través de la EEAG (escala de funcionamiento global) (wikipedia, 2008)

(Manual Diagnóstico Y Estadístico De Los Trastornos Mentales, American Psychiatric Association, 2000)

Criterios para el diagnóstico de F41.1 Trastorno de ansiedad generalizada (300.02)

A. Ansiedad y preocupación excesivas (expectación aprensiva) sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades (como el rendimiento laboral o escolar), que se prolongan más de 6 meses.

B. Al individuo le resulta difícil controlar este estado de constante preocupación.

C. La ansiedad y preocupación se asocian a tres (o más) de los seis síntomas siguientes (algunos de los cuales han persistido más de 6 meses).

Nota: En los niños sólo se requiere uno de estos síntomas:

1. Inquietud o impaciencia 2. Fatiga fácil 3. Dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco 4. Irritabilidad 5. Tensión muscular 6. Alteraciones del sueño (dificultad para conciliar o mantener el sueño, o sensación al despertarse de sueño no reparador)

D. El centro de la ansiedad y de la preocupación no se limita a los síntomas de un trastorno; por ejemplo, la ansiedad o preocupación no hacen referencia a la posibilidad de presentar una crisis de angustia (como en el trastorno de angustia), pasarlo mal en público (como en la fobia social), contraer una enfermedad (como en el trastorno obsesivo-compulsivo), estar lejos de casa o de los seres queridos (como en el trastorno de ansiedad por separación), engordar (como en la anorexia nerviosa), tener quejas de múltiples síntomas físicos (como en el trastorno de somatización) o padecer una enfermedad grave (como en la hipocondría), y la ansiedad y la preocupación no aparecen exclusivamente en el transcurso de un trastorno por estrés postraumático.

E. La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos provocan malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.

F. Estas alteraciones no se deben a los efectos fisiológicos directos de una sustancia (p. ej., drogas, fármacos) o a una enfermedad médica (p. ej., hipertiroidismo) y no aparecen exclusivamente en el transcurso de un trastorno del estado de ánimo, un trastorno psicótico o un trastorno generalizado del desarrollo. (Manual de DMS-IV-TR, 2002)

Objetivos

Objetivos generales:

Conocer el grado de estrés generado en los alumnos que cursan la Universidad cuatrimestral.
Generar conocimiento en los alumnos que cursan la Universidad cuatrimestral para disminuir su grado de estrés.

Objetivos específicos:

Identificar el gado de patologías psicológicas generadas en un cuadro de estrés.
Determinar criterios de evaluación psicopedagógicas para el apoyo al alumno que cusa la universidad cuatrimestral.

Metodología

Para llevar a cabo esta investigación se planteo como objetivo el conocer si el plan de estudios es un detonante para generar estrés para esto decidimos formularla como una investigación de campo, Podríamos definirla diciendo que es el proceso que, utilizando el método científico, permite obtener nuevos conocimientos en el campo de la realidad social, o bien estudiar una situación para diagnosticar necesidades y problemas a efectos de aplicar los conocimientos con fines prácticos (investigación aplicada), donde el instrumento utilizado fue un cuestionario con un total de 15 preguntas, desarrolladas a partir de los objetivos de nuestra investigación, para hacer nuestro instrumento válido y confiable, primero aplicamos una prueba piloto la cual nos iba indicar si nuestro instrumento era adecuado para aplicarlo a nuestra muestra de estudio que fueron alumnos de la universidad CUT Mexicali y Universidad UNIVER Cuauhtémoc Mexicali, en la carrera específicamente de psicología entre las edades de 18 a 24 años siendo estas variables cuantitativas en este estudio sacar las conclusiones que se correspondan con los datos recogidos.

Para poder aplicar el instrumento se decidió aplicarlo en forma grupal en el cual se asistió en caso de alguna duda, el instrumento fue aplicado en horas de clase de los alumnos, la muestra que se decidió tomar fue de 30 alumnos por plantel de la carrera de psicología entre las edades solo de 18 a 24 años. Se puede considerar que nuestro instrumento es de escala ordinal ya que distingue los diferentes valores de la variable jerarquizándolos simplemente de acuerdo a un rango, los ítems de nuestro instrumento fueron ponderados, se le dio un valor tanto a la universidad, a la edad, y a todas las preguntas del instrumento, lo cual hizo nuestro instrumento cualitativo.

En nuestra investigación realizamos como instrumento una encuesta la cual se define como la recopilación de información de un grupo socialmente significativo de personas acerca de los problemas en un estudio para luego, mediante un análisis de tipo cuantitativo, sacar las conclusiones que se correspondan con los datos recogidos.

Se puede considerar que nuestro instrumento es de escala ordinal ya que distingue los diferentes valores de la variable jerarquizándolos simplemente de acuerdo a un rango.

Los ítems de nuestra encuesta fueron ponderados que se refiere a dar un valor a cada respuesta y categoría.

Fue un instrumento auto administrado: ya que no hay intermediarios y las respuestas las marcan ellos.

Fue una observación participativa ya que el observador interactuó con los sujetos observados.

Plan de análisis de resultados

Para la obtención de los resultados, se utilizó un software, SPSS, el cual nos arrojó los datos de nuestro estudio, y donde posteriormente se plasmó en graficas para tenerlos visualmente y demostrar nuestras hipótesis por medio de ellas y sus correlaciones.

En donde previamente se pondera cada una de las respuestas de nuestro instrumento para poder mostrar cualidades en cantidades.

Al término de ello, nuestros datos finales sobre la comprobación o descalificación de nuestra hipótesis, se verán en uso para aplicaciones en diferentes áreas de la comunidad, especialmente en la psicológica y pedagógica, como en la sociedad en general.

Conclusión

Los resultados de esta investigación revelaron que el 60% de la muestra presentaba síntomas de estrés, del cual, el 30% fueron de estrés generalizado,

También se demostró que la Universidad CUT presenta un grado de estrés más elevado en comparación con la universidad Univer.

Asimismo pudimos demostrar que las personas que están entre el rango de 21 a 24 años presentan estrés generalizado.

Referencias bibliográficas

Trull, Timothy J. y Phares, Jerry E., Psicologia clinica, conceptos, métodos y aspectos prácticos de la profesión, sexta edición, ed. Thompson 2003, pág. 461- 464.

Valdés Miyar, Manuel., DSM-IV, manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, ed. Masson,s.a. 2001, pag 211- 212.

De Miguel, Á ngel Gil. Y Calvo Fernández, José Ramón, Cuidar la salud, ed. Ramón Areces, 2006, pág. 73-76.

De los Á ngeles Freiría, María., Fuentes de estrés en escolares y adolescentes iníciales en el contexto sociocultural venezolano, publicado por s.n, 1997.

Software spss.15.0

Cronograma

25 al 31 de Julio del 2008 de 12 a 1pm: Practicas en el laboratorio (prueba invalidada).

30 de Julio del 2008: *Elaboración y entrega de Objetivos generales (12 a1pm).

*Elaboración y entrega de Objetivos específicos (12a1pm).

*Elaboración de hipótesis (7pm).

31 de Julio del 2008: *Elaboración del nuevo instrumento (12 a 1pm).

* Avance del marco teórico (6pm).

02 de Agosto del 2008: Corrección del instrumento (12 a 1pm).

05 de Agosto del 2008: *Aceptación del instrumento (12 a 1pm).

*Aplicación del instrumento en CUT (6pm).

06 de Agosto del 2008: *Aplicación de instrumento en UNIVER (10am).

*Entrega de la justificación (12 a 1pm).

*Entrega marco teórico (12 a 1pm).

*Entrega de la ponderación (12 a 1pm).

07 de Agosto del 2008: *Elaboración del cronograma (9am).

Anexos

Universidad: _____________________________ Edad: _______

Conteste las preguntas marcando solo una de las respuestas.

En periodos escolares:

1. Me cuesta mucho dormir o duermo mal por la noche.